Creatina: Es el ingrediente principal que se transforma en energía (fosfocreatina y ATP) dentro del músculo. Esto permite mayor resistencia e intensidad durante el ejercicio.
Glucosa (Carbohidratos): La adición de glucosa es clave porque aumenta las reservas de glucógeno intramuscular, la principal fuente de energía. También ayuda a facilitar la absorción de la creatina.
L-Glutamina: Es el aminoácido más abundante en el músculo. Es crucial para:
La reparación de tejidos deteriorados.
Proteger los músculos al favorecer la síntesis proteica (evitando el catabolismo).
Reforzar el sistema inmunológico.
Conclusión: Este no es un monohidrato de creatina puro; es una mezcla diseñada para maximizar la absorción de la creatina mediante la glucosa y potenciar la recuperación con la L-Glutamina, siendo ideal para ejercicios de fuerza y levantamiento de pesas.
Modo de Consumo: Disuelto en 200ml de agua/líquido de preparación. Consumir 30 minutos antes del ejercicio.
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